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自律神経との関係
強迫性障害の症状は、
「自律神経」の働きと深く関係があります。
自律神経には、一体どんな仕組み・働きがあって、
強迫性障害とどのような関係があるかを説明します。
自律神経とは何？
自律神経には、
- 交感神経
- 副交感神経
という2種類の神経が存在しています。
これらの神経が一日中休まず働き続けて、
呼吸や体温調節、消化機能といった生命活動の、
正常な働きをコントロールしています。
体を動かす時に働く「運動神経」や、
痛みや温度を脳に伝える「感覚神経」とは、
独立した神経系統です。
意思とは無関係に、自律的に働き続けることから、
「自律神経」という名前がついています。
交感神経とは？
昼間の覚醒時や興奮時に活発になる神経で、
発汗・心拍を上昇させ、血圧を上げる作用があります。
副交感神経とは？
夜間の睡眠時や、リラックスしている時に優勢な神経で、
血圧や心拍数が低下し、身体が休息状態になります。
一方で、消化器系の働きは活発になります。
自律神経の乱れとは？
自律神経失調症という病気があるように、
自律神経の乱れは、心身の健康に大きな影響を及ぼします。
自律神経が乱れる、とはどういう事かと言うと、
交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、
どちらかが優勢になりすぎている状態のことです。
多くの人は、交感神経が優位の状態になりやすく、
以下のような症状を引き起こします。
- 高血圧（脳梗塞や心筋梗塞のリスク上昇）
- 異常な発汗、動悸、ほてり
- 疲労感や倦怠感
- 感覚の異常（耳鳴りやめまい、手足のしびれ）
- 免疫力の低下で病気にかかりやすくなる
自律神経が乱れる原因は、主に以下のようなものです。
- ストレスの多い環境、環境の変化
- 不規則な生活
- ストレス耐性の低い体質、性格
※自律神経失調症・・・交感神経の異常により、
不定愁訴（めまいや動悸、倦怠感など）を慢性的に繰り返す症状。
強迫性障害との関係は？
強迫性障害の場合も、交感神経の働きが過剰になり、
精神的な症状となって表れている状態です。
自律神経の乱れが精神に及ぼす悪影響は、以下のとおりです。
- 不安やイライラが高まる
- 憂鬱感や落ち込みによって無気力になる
- 怒りや悲しみといった感情をコントロールしにくくなる
自律神経失調症との違いは？
自律神経失調症の症状は、
身体と精神の両方に表れますが、
強迫性障害はその精神的症状に含まれています。
交感神経の優勢により、脳や身体が興奮状態になると、
イライラや不安を誘発しやすくなります。
「何度も確認しないと落ち着かない」
「上手くできないとイライラする」
こういった感情も、実は自律神経が影響していたのです。
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